「気になることがあると、何時間も検索してしまう」 「ニュースを見て不安になり、また別の記事を読んでしまう」 「確認しないと不安で、同じことを何度も調べてしまう」 このように、情報収集が止 ...

  災害ニュースや事件報道を見るたびに、胸がざわつくのに、なぜか画面から離れられない。 そんな経験があると、「自分はショッキングなニュースを見てしまう性格なのではないか」「悲しいニュースを見 ...

  流行を追う心理が気になって検索する人の多くは、単に「人はなぜ流行に乗るのか」を知りたいだけではありません。 自分自身がトレンドを追ってしまう理由や、流行に乗り遅れたくない不安の正体を知り ...

  ニュースを見ると落ち着く瞬間があるのに、少しするとまた不安になってしまう。 そんな感覚に心当たりがある人は少なくありません。 特に、災害速報や事件の続報、緊急速報の通知が入ると、気になっ ...

  ブロックしたのに気になる。 ミュートしたはずなのに、相手のことが頭から離れない。 SNSを見ないようにしても、結局また見に行ってしまう。 こうした状態になると、「まだ未練があるのだろうか ...

SNSを少し見ただけなのに、なぜか気分が重くなる。 誰かに嫌なことを言われたわけでもないのに、自分だけ取り残されたように感じる。 そんな経験があるなら、その疲れは単なる情報量の多さではなく、「比較疲れ ...

  SNSに投稿したあと、しばらくしてから急に「やっぱり消したい」と思うことがあります。 投稿した瞬間はそれほど気にしていなかったのに、いいねの数や無反応な時間、あるいは自分の文章や写真を見 ...

  返信が来たか気になって、スマホを何度も開いてしまうことがあります。 LINEでも、Xのリプでも、InstagramのDMでも、頭では「今すぐ見ても変わらない」と分かっているのに、つい確認 ...

  SNSで炎上や対立を見かけると、気分が重くなる人は少なくありません。 できれば見たくない、巻き込まれたくない、読むと疲れる。そう思っているのに、なぜかタイムラインを開いてしまい、気づけば ...

餃子は「気づくとまた食べたくなる」食べ物の代表格です。 夕方に店の前を通っただけで急に欲しくなったり、冷凍庫にあると安心して、つい補充したくなったりします。 この感覚は、意志が弱いから起きるものではあ ...