新商品を見かけると、特に必要ではないのに試したくなる。 「どうせいつもので十分」と分かっていても、なぜか気になって手が伸びる。 さらに期間限定と書かれていると、いっそう買ってしまい、あと ...

  やめられない理由と、引き際を作るための現実的な対策 「今回は引かない」と決めていたのに、気づけば単発を追加している。 外れる可能性が高いことも、課金が増えることも分かっている。 それでも ...

  家電を買う前に比較しているうちに、だんだん疲れてきて、最後は何が正解か分からなくなる。 そんな経験は珍しくありません。 価格、機能、型番、口コミ、セール、ポイント還元まで見始めると、判断 ...

  推し活は、本来は生活を明るくしてくれるものです。 ところが、ある日ふと「楽しいより、しんどいが勝っている」と感じる瞬間があります。 それでも完全に嫌いになったわけではないので、やめる決断 ...

  「期間限定」「本日限り」「残りわずか」。 そう書かれているだけで、必要かどうかを考える前に手が伸びてしまい、あとで「なんで買ったんだろう」と後悔した経験は珍しくありません。 この記事では ...

  「本当はそこまで詳しくないのに、詳しいふりをしてしまう」。 「会話の流れで、つい蘊蓄を語ってしまう」。 「こだわりをアピールしたあとに、急に恥ずかしくなる」。 通ぶる心理で検索する人は、 ...

食べログで店を探していると、点数を見て、口コミを開いて、また点数に戻ってしまう。 いったん候補を決めたはずなのに、別の店も見て、さらに元の店も見直してしまう。 「食べログ 評価 何度も見る 理由」を探 ...

  SNSで投稿したあと、いいねや閲覧数が気になって何度もアプリを開いてしまう。 見たあとに落ち込むこともあるのに、気づけばまた確認している。 この「SNSの数字を見てしまう理由」は、意志の ...

  ショート動画を少しだけ見るつもりが、気づけば30分、1時間。 やることがあるのに手が止まらず、寝る前は特に抜け出せない。 「自分の意志が弱いのでは」と感じて、さらに自己嫌悪が増える。 し ...

  通知が鳴った瞬間、考えるより先にスマホへ手が伸びる。 集中していたはずなのに、気づけばロック画面を見ていて、用件がない通知でも開いてしまう。 この行動は「意思が弱いから」ではなく、脳の学 ...