上ゼンタロウ

  ニュースを見ると落ち着く瞬間があるのに、少しするとまた不安になってしまう。 そんな感覚に心当たりがある人は少なくありません。 特に、災害速報や事件の続報、緊急速報の通知が入ると、気になっ ...

  ブロックしたのに気になる。 ミュートしたはずなのに、相手のことが頭から離れない。 SNSを見ないようにしても、結局また見に行ってしまう。 こうした状態になると、「まだ未練があるのだろうか ...

SNSを少し見ただけなのに、なぜか気分が重くなる。 誰かに嫌なことを言われたわけでもないのに、自分だけ取り残されたように感じる。 そんな経験があるなら、その疲れは単なる情報量の多さではなく、「比較疲れ ...

  SNSに投稿したあと、しばらくしてから急に「やっぱり消したい」と思うことがあります。 投稿した瞬間はそれほど気にしていなかったのに、いいねの数や無反応な時間、あるいは自分の文章や写真を見 ...

  返信が来たか気になって、スマホを何度も開いてしまうことがあります。 LINEでも、Xのリプでも、InstagramのDMでも、頭では「今すぐ見ても変わらない」と分かっているのに、つい確認 ...

  SNSで炎上や対立を見かけると、気分が重くなる人は少なくありません。 できれば見たくない、巻き込まれたくない、読むと疲れる。そう思っているのに、なぜかタイムラインを開いてしまい、気づけば ...

餃子は「気づくとまた食べたくなる」食べ物の代表格です。 夕方に店の前を通っただけで急に欲しくなったり、冷凍庫にあると安心して、つい補充したくなったりします。 この感覚は、意志が弱いから起きるものではあ ...

  冷凍餃子を冷凍庫に入れておくと安心する。 切らすと、なぜか焦る。 「冷凍餃子 ない 不安」が出てきて、予定が詰まっていなくても買い足してしまう。 こうした感覚を抱えて「自分、ちょっと依存 ...

  「餃子を食べ始めると止まらない」。 そんな経験があると、つい「自分の意志が弱いのでは」と感じてしまうかもしれません。 しかし、餃子がやめられないのは、気合や根性の不足で説明できる話ではあ ...

  にんにくとニラを効かせた餃子は、分かっていても箸が止まらなくなることがあります。 「今日は控えめにしよう」と思っていたのに、焼き上がった匂いで気持ちが変わってしまう。 そして食べ終わった ...

  家で餃子を作ると、焼き上がりが「なんだか薄い」と感じたり、逆に下味が「しょっぱく」決まってしまったりします。 レシピ通りに調味料を入れたはずなのに、タレがないと物足りない。 このブレの正 ...

  ガンプラを楽しんでいるはずなのに、ふと「自分、ガンプラ沼の末期症状なのでは」と不安になる瞬間があります。 積みプラが増え、買いすぎた罪悪感が出て、部屋やお金や時間が圧迫され始めると、趣味 ...

  ガンプラは、手を動かした分だけ形になり、集中できて、完成したときの達成感も大きい趣味です。 一方で、熱が入るほど「次も欲しい」「今買わないと手に入らないかも」という焦りが生まれやすく、気 ...

  「ガンプラ 予約戦争 疲れた」と検索した時点で、すでに趣味が“生活を削るイベント”に変わりかけています。 予約開始に合わせて予定を空け、アクセスしても売り切れ表示。再販情報を追い続け、気 ...

  ガンプラを買った直後は気持ちが上がるのに、積みプラの山を見ると急に罪悪感が出てくる。 「作る時間がないのに、また買ってしまった」「このまま増え続けたらどうしよう」と感じて検索している方は ...

  ガンプラを買いすぎてしまい、箱が増えるたびに罪悪感が強くなる。 「買うのをやめたい」と思うのに、再販や限定の情報を見ると手が動いてしまう。 そんな状態に心当たりがある人は少なくありません ...

  街でゾロ目を見た日だけ、なぜか気持ちがざわつく。 ふと流れてきた同じ曲が「今の自分に向けられたメッセージ」みたいに感じる。 元彼が夢に出たり、同じ名前をやたら見かけたり、偶然会った人の一 ...

  意味深な一言を受け取ったあと、頭の中で同じフレーズが何度も再生されることがあります。 LINEの短い返信や、会話の最後に落ちた曖昧な一言ほど、真意が分からずに不安が膨らみやすいものです。 ...

  SNSを頑張って投稿しているのに伸びない。 反応がないと不安になり、数字を見るたびに落ち込む。 「自分には才能がないのでは」と考えてしまい、やめたいのに見てしまう。 この状態は、気合いが ...

  SNSで発信を続けていると、フォロワーが増えた日は気分が軽くなり、減った日は妙に胸がざわつくことがあります。 たった1人、2人の増減でも「何か悪かったのだろうか」と考え始め、投稿を控えた ...