人が「ハマる／やめられない」現象を、構造として分解・言語化するメディアです！

進捗可視化

: おすすめが刺さり続ける理由｜学習アルゴリズムと依存の関係～ハマる心理の構造②

2026/3/29 デジタル中毒の構造, 進捗可視化

SNSや動画アプリを開くたびに、自分に合ったおすすめが次々に出てきて、気づけば長く見続けてしまう。そんな経験を持つ人は多いはずです。便利だと感じる一方で、「なぜここまで刺さるのか」「これは依存に近い ...

D｜デジタル中毒の構造

: ニュースを追い続けてしまう心理｜速報・トレンド依存の構造

2026/3/24 未完了感, 即時フィードバック, 比較, 物語と感情の構造, 進捗可視化

ニュースは、本来は世界を知るためのものです。けれども現代では、知るためというより、落ち着くために見ている感覚を持つ人も少なくありません。不安なとき、何か起きていそうなとき、世の中の空気を見失いたく ...

D｜デジタル中毒の構造

: SNSがやめられない理由｜承認欲求と比較ループを構造で分解

2026/3/24 自己投影・物語化, 進捗可視化, 未完了感, 即時フィードバック, 比較

SNSは、暇つぶしの道具であるだけではありません。今のSNSは、人とのつながり、自己表現、評価確認、空気の把握までを一つの画面の中に詰め込んでいます。そのため、ただ「見すぎている」という話ではなく ...

D｜デジタル中毒の構造

: “倍速視聴”がやめられないのはなぜ？情報摂取の最適化が暴走する心理を解説～ハマる心理の構造②

2026/3/23 進捗可視化, デジタル中毒の構造

動画を見るとき、気づけば1.5倍速や2倍速が当たり前になっている。しかも、元に戻そうと思っても1倍速が妙に遅く感じてしまい、結局また倍速にしてしまう。そんな状態に心当たりがある人は少な ...

D｜デジタル中毒の構造

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: 推し活に疲れた…でもやめどきが分からないのはなぜ？「やめたいのにやめられない」心理と離れ方～ハマる心理の構造②

2026/2/23 ハマる心理の構造, 進捗可視化

推し活は、本来は生活を明るくしてくれるものです。ところが、ある日ふと「楽しいより、しんどいが勝っている」と感じる瞬間があります。それでも完全に嫌いになったわけではないので、やめる決断 ...

A｜ハマる心理の構造

: SNSで数字を見て疲れるのに、また見てしまう理由｜承認欲求・比較・未完了感が噛み合う「確認ループ」をほどく方法～ハマる心理の構造②

2026/2/21 デジタル中毒の構造, 未完了感, 即時フィードバック, 進捗可視化

SNSで投稿したあと、いいねや閲覧数が気になって何度もアプリを開いてしまう。見たあとに落ち込むこともあるのに、気づけばまた確認している。この「SNSの数字を見てしまう理由」は、意志の ...

D｜デジタル中毒の構造

: コンプリート欲が満たされないのはなぜか？集めても集めても満足しない心理と、落ち着いて楽しむための設計～ハマる心理の構造②

2026/2/23 ハマる心理の構造, 進捗可視化

「あと1つで揃うのに落ち着かない」。「揃えたはずなのに、すぐ次が気になってしまう」。「集めても集めても満足しない自分に、少し疲れている」。コンプリート欲が満たされない状態は、珍しい ...

A｜ハマる心理の構造

: なぜマニアほど不満を持ち続けるのか？理由を「期待」と「ループ構造」で解き明かす～ハマる心理の構造②

2026/2/23 ハマる心理の構造, 進捗可視化

「好きなはずなのに、気づくと不満ばかり見つけてしまう」。そんな状態に心当たりはないでしょうか。作品の新作、推しの運営方針、愛用ガジェットの新モデル、行きつけの店の味の変化。細部まで ...

A｜ハマる心理の構造