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A｜ハマる心理の構造
A×⑤ 自分の物語にする
行動に意味を与えた瞬間、それは簡単には手放せなくなります。
人は、行動を自分の一部として再構成します。
■ この構造で起きること
- 行動に意味や理由を与える
- やめると自分を否定する感覚になる
- 継続が自己認識になる
■ 典型例
- 「これは自分らしさだ」と感じる
- 他人に説明し始める
- やめる理由が見つからない
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ここは、行動を自分の物語として意味づける構造です。
あなたは今、このループの中にいます。
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