上ゼンタロウ

家電やスマホ、家具、サブスクのプランなどを選ぶとき、最初は「自分には標準モデルで十分」と思っていたのに、比較しているうちに上位モデルが気になってしまうことがあります。 しかもそのときは、「贅沢したいか ...

  ニュースを見すぎて疲れる。 本当は少し距離を置きたいのに、見ないと不安になる。 そんな状態に心当たりがある人は多いのではないでしょうか。 ニュース断ちが難しいのは、単に意志が弱いからでは ...

  ネガティブニュースを見てしまう。 悪いニュースばかり見てしまう。 ニュースを見ると不安になるし、見終わったあとは疲れるのに、また確認してしまう。 こうした状態に心当たりがある人は少なくあ ...

  まとめサイトを読んでいると、ひとつの記事で終わらず、次のまとめ、別の解説、似た体験談へと次々に移ってしまうことがあります。 最初は情報収集のつもりでも、気づけば何度も検索してしまう。しか ...

  SNSやニュースサイト、動画のコメント欄を読んだあとに、どっと疲れることがあります。 言い争い、決めつけ、皮肉、強い言葉が続くと、読んでいるだけなのに気分が重くなるものです。 それなのに ...

  「気になることがあると、何時間も検索してしまう」 「ニュースを見て不安になり、また別の記事を読んでしまう」 「確認しないと不安で、同じことを何度も調べてしまう」 このように、情報収集が止 ...

  災害ニュースや事件報道を見るたびに、胸がざわつくのに、なぜか画面から離れられない。 そんな経験があると、「自分はショッキングなニュースを見てしまう性格なのではないか」「悲しいニュースを見 ...

  流行を追う心理が気になって検索する人の多くは、単に「人はなぜ流行に乗るのか」を知りたいだけではありません。 自分自身がトレンドを追ってしまう理由や、流行に乗り遅れたくない不安の正体を知り ...

  ニュースを見ると落ち着く瞬間があるのに、少しするとまた不安になってしまう。 そんな感覚に心当たりがある人は少なくありません。 特に、災害速報や事件の続報、緊急速報の通知が入ると、気になっ ...

  ブロックしたのに気になる。 ミュートしたはずなのに、相手のことが頭から離れない。 SNSを見ないようにしても、結局また見に行ってしまう。 こうした状態になると、「まだ未練があるのだろうか ...

SNSを少し見ただけなのに、なぜか気分が重くなる。 誰かに嫌なことを言われたわけでもないのに、自分だけ取り残されたように感じる。 そんな経験があるなら、その疲れは単なる情報量の多さではなく、「比較疲れ ...

  SNSに投稿したあと、しばらくしてから急に「やっぱり消したい」と思うことがあります。 投稿した瞬間はそれほど気にしていなかったのに、いいねの数や無反応な時間、あるいは自分の文章や写真を見 ...

  返信が来たか気になって、スマホを何度も開いてしまうことがあります。 LINEでも、Xのリプでも、InstagramのDMでも、頭では「今すぐ見ても変わらない」と分かっているのに、つい確認 ...

  SNSで炎上や対立を見かけると、気分が重くなる人は少なくありません。 できれば見たくない、巻き込まれたくない、読むと疲れる。そう思っているのに、なぜかタイムラインを開いてしまい、気づけば ...

餃子は「気づくとまた食べたくなる」食べ物の代表格です。 夕方に店の前を通っただけで急に欲しくなったり、冷凍庫にあると安心して、つい補充したくなったりします。 この感覚は、意志が弱いから起きるものではあ ...

  冷凍餃子を冷凍庫に入れておくと安心する。 切らすと、なぜか焦る。 「冷凍餃子 ない 不安」が出てきて、予定が詰まっていなくても買い足してしまう。 こうした感覚を抱えて「自分、ちょっと依存 ...

  「餃子を食べ始めると止まらない」。 そんな経験があると、つい「自分の意志が弱いのでは」と感じてしまうかもしれません。 しかし、餃子がやめられないのは、気合や根性の不足で説明できる話ではあ ...

  にんにくとニラを効かせた餃子は、分かっていても箸が止まらなくなることがあります。 「今日は控えめにしよう」と思っていたのに、焼き上がった匂いで気持ちが変わってしまう。 そして食べ終わった ...

  家で餃子を作ると、焼き上がりが「なんだか薄い」と感じたり、逆に下味が「しょっぱく」決まってしまったりします。 レシピ通りに調味料を入れたはずなのに、タレがないと物足りない。 このブレの正 ...

  ガンプラを楽しんでいるはずなのに、ふと「自分はガンプラ沼の末期症状なのでは」と不安になる瞬間があります。 積みプラが増える。 再販情報を追い続ける。 買いすぎた罪悪感がある。 部屋やお金 ...